sábado, 2 de janeiro de 2010

Desintoxicantes, nutritivos e naturais




Dicas de Receitas de Sucos Naturais. Os sucos naturais são uma bebida produziada atráves do líquido extraído de frutas. Geralmente são bebidas magras e deliciosas, que acompanham bem qualquer refeição. Confira algumas dicas dos benefícios de um bom suco de frutas como de melancia, abacaxi com hortelã , shake de mamão e um iogurte usando polpa de frutas.
Suco de melancia é diurético, pouco calórico, muito nutritivo e tem uma função
importante de limpar o organismo. A melancia ainda é Hidratante, e está fruta contém 90% de água.

Receitas de sucos
O suco de abacaxi com hortelã contém alto teor de potássio, que ajuda no combate a retenção de líquidos, além disto impede o estoque de gordura e ajuda a desinchar a barriga. Já a hortelã é uma erva calmante, que acaba com a fome causada pela ansiedade.
Receita:Hortelã a gostogelo1 abacaxiBata tudo no liquidificador.
Shake com mamão ajuda a dribla a fome e fica muito bem alimentada. Contém l carboidratos, proteína e é ~ rica em fibras. O mamão é um
excelente digestivo.
E por fim fica a dica de um
alimento que é nutritivo, funcional e emagrecedor, O Iorgute. Se você quer deixar a dieta mais eficiente, consuma o iogurte natural desnatado. Em breve mais receitas de sucos.


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